Home

Parád étterem

Parádi Kisvendéglő - Parád - Etterem

Parád A Parádi Kisvendéglő Parádon, a Kossuth u. 234. alatt található házias étterem. Házias ízek, palóc ételek, erdőből vadászott vadételek, Mátra vidéki borajánlatok, rendezvényszervezés No.1 Étterem, Kávézó,Pizzéria, Szállás a Mátrában Parádfürdőn - Éttermünkben reggeli,ebéd,vacsora igényelhető, SZÉP kártyásoknak is.Menü. Túra Camping és Étterem. Cím: 3240 Parád, külterület Telefon: +36 36/ 364-079 Email: turacamping@freemail.h Népszerű szálláshelyek Parád és környékén. No.1. Étterem és Vendégház, Parád Csomagok már 4.500 Ft/fő/éj ártól. 7 értékelés. La Contessa Kastélyhotel, Szilvásvárad Csomagok már 20.900 Ft/fő/éj ártól. 137 értékelés 4 Évszak Étterem Palóc Bistorant. Új ízek a gasztronómiában. Akik Mátrafüredre látogatnak, ezentúl nem csak az extrém sportoknak, de a hagyományos mátrai ízeket élvezetének is hódolhatnak

Tengerszem Hotel és Étterem - Jósvafő (Szállás: Hotel)

St. Hubertus Panzió és Étterem Parádsasvá

Eladó parád, étterem - 300 Ft - Vásárolj egyszerűen és biztonságosan, vagy hirdesd meg eladó termékeidet Eladó parád (parádfürdő), étterem - gyógyfürdő - (meghosszabbítva: 3070269965) - Vásárolj egyszerűen és biztonságosan, vagy hirdesd meg eladó termékeidet

No.1. Étterem és Vendégház Parád bemutatkozása. Parádon, Budapesttől 100 kilométerre várja vendégeit a No. 1. Étterem és Vendégház. A Mátra északi részén található szálláshely remek kiindulópontja lehet akár a Mátrai Borvidék feltérképezésének, de gyalogtúrák alkalmával is bebarangolható a térség. A. Túra Camping-Étterem, Parád; Új keresés indítása. Árajánlat kérés. Térkép nagyítása. Szállás szolgáltatások. Parkoló Internet a közös terekben Időszak:-Túra Camping-Étterem. H-3240 Parád, Külterület. Szállás információk. Kempingünk a Mátra északi oldalán, Parád és Parádsasvár között, közvetlenül a 24. No.1 Étterem És Vendégház, Parád, Parádfürdő Pavilonsor 2, nyitvatartás, Parádfürdőn wellness és gyógyközpont mellett, kastélyok és múzeumok környezetében várja vendégeit az No.1Étterem és Vendégház. Vendéglátás, Étterem, Parád - Belföldi Utazás - Parádi Étterem, szállás foglalás, szálláshelyek Parádo

Kempingünk a Mátra északi oldalán, Parád és Parádsasvár között, közvetlenül a 24. sz. főút mellett helyezkedik el. A kemping erdők övezte, füves, sík területen, patak mentén, természetvédelem alatt álló környezetben található Eladó parád (parádfürdő), étterem - gyógyfürdő - (meghosszabbítva: 3072556364) - Vásárolj egyszerűen és biztonságosan, vagy hirdesd meg eladó termékeidet Parád szálláshelyek - saját étterem, ingyenes foglalás, apróbetűs rész nélkül. 50 szállásajánlat. - Szallas.h Ajándékba 44 db programkupont adunk neked, amit Parád és környékén tudsz felhasználni. Ha segíthetek, keress bizalommal: szallas@szallas.hu , +36208903150 No1 Caffee Vendégház Parád foglalás, szoba árak Foglalás, szoba ára

Parádi Kisvendéglő - Home - Parád - Menu, Prices

A Túra Camping - Étterem a Mátra csodálatos vidékén fekszik, egészen pontosan a hegység északi oldalán. Nem messze található Parád és Parádsasvár, mely települések szintén népszerűek a turisták és az utazók körében. A szálláshoz tartozó kemping erdős övezetben, füves, sík területen található a patak mentén Parád, étterem terasza - 1945-től - Új és használt termékek széles választéka - Vásárolj egyszerűen és biztonságosan, vagy hirdesd meg eladó termékeidet Parád (Parádfürdő), étterem és szanatórium: 300 Ft 450 Ft : 840 990-2021-08-14 04:29:28 Parád (Parádfürdő), étterem: 380 Ft 570 Ft : 920 1 110-2021-08-14 10:27:56 Parád (Parádfürdő), szanatórium és étterem: 300 Ft 450 Ft : 840 990-2021-08-13 13:53:49. Jelenleg nyitva tartó Étterem, vendéglő, csárda Parád településen és további adatok mint cím, telefonszám és térkép No.1 Kávézó és Étterem. Parád. Az étteremben külön dohányzó és nemdohányzón terem van, illetve a teraszon tudjuk még fogadni a Vendégeinket. További látnivalók

Étterem, vendéglátás Parád és környéké

Bemutatkozás. A Parádi kisvendéglő Parádon, a Kossuth u. 234. szám alatt található, színvonalas, házias étterem. A Parádi Kisvendéglő étlapján a magyar konyha ételeit kínálják. A Parádi kisvendéglő egész évben várja vendégeit. Telefonszámainkon érdeklődhet rendezvények lebonyolításával, asztalfoglalással. Vendéglőnket 2006-ban és 2007-ben a 100 legjobb magyar étterem közé választották! Vendégházunk: Közvetlenül a vendéglő mellett található a vendégház, melyben jelenleg 2-4 fő elhelyezésére van lehetőség. A szobához fürdőszoba tartozik, színes TV és hűtőszekrény szolgálja a vendégek kényelmét Itt megtalálhatod a(z) No.1 Étterem És Vendégház Parádfürdő Pavilonsor 2, Parádfürdő Kossuth U.364., Parád, Heves, 3240 , nyitvatartását és elérhetőségi adatait Cím: 3240 Parád, Külterület Részletes információk, elérhetőségek, árak, nyitva tartás, szolgáltatások Vendéglátóhely > Parád. B emutatkozunk:. Túra Camping-Étterem Adatok: Cím: 3240 Parád, Külterület Telefon: +36 36 364 079, +36 20 488 94 74 Fax: +36 36 364 079 E-mail: turacamping@freemail.hu Honlap >>> Online foglalás >>> Vendéglátóhely jellege: Étterem, Vendéglő Konyha jellege: Magyaros, Tájjellegű Vendéglátóhely szolgáltatásai: szabadtéri terasz, játszószoba.

Parádi Kisvendéglő és Judit Vendégház Helység: Parád. Típus: Étterem, kávéz. Vendéglátás a Mátrában (szállás, étterem) Település és kategória szerinti keresés településen, kategóriában . A keresés eredménye 5 találat.. No.1. Étterem és Vendégház, Parád - értékelések, vélemények A szállásértékeléseket olyan vendégek írták, akik már kipróbálták ezt a szálláshelyet. Az általuk írt megjegyzések, észrevételek és az adott pontok az ő véleményüket tükrözik, és nem feltétlenül azonosak a Szállásvadász álláspontjával Eladó vendéglő, étterem Parád (3 db parádi eladó vendéglő, étterem hirdetés a Startlak.hu-n

Cím: 3240 Parád, Kossuth út 234. Részletes információk, elérhetőségek, árak, nyitva tartás, szolgáltatások Cím: 3240 Parád, Kristály u. 435/5 A No.1-caffee vendégházzal szemben, a sárga épületben, az étterem mellett található. Az épület 2 szintes. A földszinten van egy franciaágyas hálószoba 2 főnek, zuhanyzóval, WC-vel, TV-vel, és egy ágyazható nappali WC-vel, ahol még 3 fő tud aludni. Továbbá egy felszerelt konyha és. Vendégház étterem No. 1 Parád Akciós Árak! Foglaljon Árgaranciával! Vendégház étterem No. 1 Parád Képek, Árak, Információk. Olcsó Csomagok, Parád szállás - Szallasmagyarorszag.h

Kiváló befektetési lehetőség, étterem, szállás, kemping, természetközeli elhelyezkedés - vendéglátó egység eladó Parádon! Egri ingatlaniroda eladásra kínálja a 147940-es számú, a Mátra szívében, csodálatos erdei környezetben található, 4 épületből álló vendéglátó egységét, amely 18 690 nm-es telken fekszik, a felépítmények összes hasznos alapterülete. Útvonalterv.hu - Magyarország térkép és útvonaltervezés. Tervezzen útvonalat a pillanatnyi autós forgalmi helyzetnek megfelelően, vagy tervezze útját tömegközlekedéssel, a BKV, MÁV és helyi tömegközlekedés alapján. Többezer hasznos hely térképen: étterem, állomás, benzinkút, szolgáltatás

Parád (Parádfürdő), étterem - Jelenlegi ára: 1 400 Ft étterem A leütés napján tájékoztatom a bankszámla adatokról és az utalandó összegről, amit maximum 1 hét alatt kérek átutalni! Természetesen tudok várni a fizetéssel ha e-mail-ben kériÚtánvét kizárt! Telefonon nincs kommunikáció, de az mail-jeimet folyamatosan. 74 szállás Parád környékén Gyors visszaigazolás közvetlenül a szállásadótól Foglalás akár azonnal SzállásKérés.hu A No. 1 Vendégház és Étterem a Mátrában 2 épületből áll egymás mellett. Az étteremben 40-60 főt tudunk fogadni reggeli, ebéd, vacsora lehetőséggel, Rendezvény és csoportos étkeztetéseket. Darabanth | Fair Partner 397. Gyorsárverés | 1922 Parád-gyógyfürdő, Vendéglő, étterem kertje pincérekkel (EK

The following is offered: Étterem - In Parád there are 2 other Étterem. An overview can be found here. Értékelések Írja meg véleményét Ez a felsorolás nem vizsgálták még: Az Ön véleménye Freskó Étterem és szállodák. az Ön neve. Headline. Az Ön véleménye. Give stars. Küldje el Véleményét. Üzletágak Étterem. Parád (Parádfürdő), étterem - Jelenlegi ára: 380 Ft étterem A leütés napján tájékoztatom a bankszámla adatokról és az utalandó összegről, amit maximum 1 hét alatt kérek átutalni! Természetesen tudok várni a fizetéssel ha e-mail-ben kériÚtánvét kizárt! Telefonon nincs kommunikáció, de az mail-jeimet folyamatosan.

Étterem helyben . Üzletek 500 m -3 Km Programok: Ilona-völgyi vízesés, Cifra istálló és kocsimúzeum, palócház, tájház, fafaragó kiállítás, kosárfonó kiállítás, miniállatkert. 15-30 km-en belül termál és gyógyfürdők, várak, kastélyok szánkózás, síelés Parád étterem rangsorkaposvár meddőségi központ a . Parádi éttermek: Parádémétér jelképe d étteremrangsora real madrid vallejo abosszú angyala teljes film vendégek véleménye alapján. Böngéssz az étterem éavast böngésző rtékelések között! No1 Caffee Vendégház Parád. Overview. 4 Évszak Palóc Étterem

Video: Parád - Napi menü - Hovamenjek

Mátra | Mátraszentistván | Harangláb

Parád Kossuth u.364. 3240. Szálláskeresés.eu HelloTourist.net BULICENTRUM - Esküvõi buli, céges buli, családi buli, egyéb események szolgáltatói adatbázisa Utazás apró. No.1-Caffee, Vendégház és Étterem A futamok teljesítése után a parádfürdői Freskó étteremben értékeljük az eredményeket. 2020-tól a parádi menetpróbán egy új díjért is versenyezhetnek a nevezők. A Skoda nagymestereként is gyakran emlegetett Vajvoda Sándor emlékére, az Ő nevét viselő Emlékkupát az szerezheti meg, aki valahogy kötődött a. The purpose of the Hungaricana project is to share Hungarian cultural heritage including contents that have never been accessible before. Our goal is to create an environment where everyone, whether professional or amateur, can explore Hungary's, or even their own history and culture in a clean and efficient way No.1 Étterem és Vendégház parádi akciói | Árgarancia! | és még több kedvezményes ajánlat Parádon. Foglaljon itt! 20%-ot visszafizetünk! Tel: +36-30-985-8991. Parád The exact list of services available at Lóca Vendégház 2 Parád (including those for an extra fee) and the exact list of equipment in a room can be found on the information sheet below and on the information sheet of the respective rooms. Nehéz volt megtalálni, mert egy étterem mögött van google maps nem oda mutatta ahol az.

Darabanth | 152. Online aukció: filatélia, numizmatika, képeslap, könyv,. Festmény, grafika, papírrégiség | Parád-Gyógyfürdő étterem Parád (Parádfürdő), étterem - Jelenlegi ára: 300 Ft étterem A leütés napján tájékoztatom a bankszámla adatokról és az utalandó összegről, amit maximum 1 hét alatt kérek átutalni! Természetesen tudok várni a fizetéssel ha e-mail-ben kériÚtánvét kizárt! Telefonon nincs kommunikáció, de az mail-jeimet folyamatosan.

No.1 Étterem, Kávézó,Pizzéria, Szállás a Mátrában Parádfürdő

Parádi Kisvendéglő: SZÉP Kártya elfogadóhely címe: 3240 Parád Kossuth út 234. Elérhetőségek: Telefon: 0636/364-831: Számlakiegyenlítés Eladó telket keresel Parádon? 24 eladó parádi telek hirdetés az ingatlan.com-on. Havonta több millióan választják az ingatlan.com-ot, találd meg Te is itt új otthonod túra a Mátrában. Kékes. konferemnciaterem. konferenciaterem a budapesti turistaszállás. budapesti szállás családoknak. budapesti szállás turistáknak. No.1 Étterem És Vendégház szállások Parádfürdőn. 3,911 likes · 7 talking about this · 187 were here. Étterem és vendégház a Mátrában. 06703312156 n1-caffee@freemail.hu NTAK:MA1900606

Pihenés a Mátra lábánál Bodonyban a Panoráma Vendégházban. Vendégházunk 8 fő kényelmes elhelyezésére alakítottuk ki (pótágyazható 2 db-al), amely hosszú parasztház 3 hálószobából, 1 ebédlő és nappaliból, 2 fürdőszobából (egy káddal és egy zuhanyzóval felszerelt), 1 konyhából és egy fedett teraszból áll, melyhez tágas térköves és füves udvar is. Legolcsóbb szállások Parád - Szallas.hu Kastélyhotel Parádsavár ERZSÉBET PARK HOTEL*** - Parádfürdő Hanga Vendégház Sirok-Vár Panzió** Étterem Túra Camping Várbükk erdészház Éva Vendégház Kovács ház - Mátraderecske Mézes Vendégház - Mátraderecske Tímea Vendégház - Mátraderecske Vendégház Sirokon Ács Kúria. Találatok Étterem Mátraderecske keresésre, felhasználói vélemények, elérhetőségek, nyitva tartás, kedvezmények. Kérjen árajánlatot Mátraderecske közelében található étterem, vendéglő, csárda területen dolgozó válallkozásoktól. Ingyenes, személyre szabott árajánlatok kérés SZÉP-kártya, Széchenyi Pihenőkártya elfogadóhelyek, beváltóhelyek. Parádi Kisvendéglő: SZÉP Kártya elfogadóhely címe: 3240 Parád Kossuth út 234 Válassz 25,000 sport termék közül és rendeld házhoz, csomagpontra vagy vedd át ingyen 24 áruházunkban, akár 1 óra múlva. 365 napos árucsere minden termékre

Eladó vendéglátási ingatlan Parád településen? Akkor ezen az oldalon tuti jó helyen jársz, mert itt listázódnak az eladó vendéglátási ingatlanok (hotelek, szállodák, panziók, éttermek, vendéglők) Ha már tudod, hogy milyen típusú vendéglátó ingatlant keresel, akkor válassz alkategóriát a keresőben, hogy még pontosabb találati listából válogathass No. 1 Étterem és Vendégház Parádfürdőn SZÉP kártyásoknak is! 6000,-Ft. fő/éjtől 5 / 1 apartman. Parád apartman. A Mátra északi lábánál Parádon. 4600,-Ft. fő/éjtől 8 / 1 apartman. Parád apartman. Júlia Panzió a Mátrában erdei környezetben. 6000,-Ft. fő/éjtől Szállásadóknak Feltételek Impresszum. Adatvédelem. Magyarországi szálláshelyek, szállások. Belföldi szállás szálláshely szállodák panzió panziók apartman apartmanok Magyarországon, szállásfoglalá

Értesítések. Mikulásból télapó Aug 13, 2021. Mindennapi vallásosság a szocializmus alatt A vallásosság, az egyházhoz való kötődés hosszú évszázadok során természetes módon jelen volt a társadalomban Egri boys. Zenei pályafutásunkat 1983-ban keztük el. Első zenekarunkat 1992-1993-ig Magdus Szabolcsal és Lizák Sándorral alakítottuk. 1995-ben Zelei Attilával és Csóka Jánossal közösen kazettát adtunk ki, címe Örökzöld álom. 2006-ban jelent meg az első CD-nk EGRI BOYS néven Slágerparti címmel, ami jobbnál jobb.

Szolgáltatások - Parád Nagyközsé

  1. Pard 888 → TOP-9-Boni 08/21 [EXTREM]JETZT → Pard 888 08/21 Sind im Moment bei dem Produkt Begleitumstände in Kauf zu nehmen? Jetzt gilt es, ein hohes Bewusstsein aufzubringen, dass es sich in diesem Falle bei pard 888 um ein heilsames Produkt handelt, dass Prozesse des menschlichen Körpers anwendet
  2. Pard, there's thousands of dollars here,'said Injun Joe. Full of strange oaths and bearded like the pard. This is my old pard, Clarence
  3. Magunkról: A Mátra hegység jellegzetes palóc községe Parád. Itt alakítottuk ki egy eredeti paraszt házból vendéglőnket. A berendezést úgy válogattuk, hogy az épület jellegének megfelelő, családias hangulata legyen a három hely Magyarország SZÉP kártya elfogadóhelyei egy helyen. SZÉP kártya egyenleglekérdezés
  4. Túra Camping és Étterem. 3240 Parád, Külterület . Kempingünk a Mátra északi oldalán, Parád és Parádsasvár között, közvetlenül a 24. sz. főút mellett helyezkedik el. A kemping erdők övezte, füves, sík területen, patak mentén, természetvédelem alatt álló környezetben található
  5. Parád-Parádfürdő Beltéri játékok Bográcsozási lehetőség Étterem Különterem Kültéri játékok Parkoló Sportpálya Terasz Tűzrakóhely, egyéb sütési lehetőség Udvar Wifi 2.500 Ft-tó
  6. Parád Kossuth u.364. 1 felnőtt 2 felnőtt 3 felnőtt 4 felnőtt 5 felnőtt 6 felnőtt 7 felnőtt 8 felnőtt 9 felnőtt 10 felnőtt 11 felnőtt 12 felnőtt 13 felnőtt 14 felnőtt 15 felnőtt 16 felnőtt 17 felnőtt 18 felnőtt 19 felnőtt 20 felnőtt 21 felnőtt 22 felnőtt 23 felnőtt 24 felnőtt 25 felnőtt 26 felnőtt 27 felnőtt 28.

Pará

- Este több étterem, és szórakozóhely áll a vendégek rendelkezésére. Parádsasvár (7 km): - Üveggyár megtekintése üzem közben, ismerkedés az ólomkristály gyártás és üvegfújás mûvészetével. - A mûemlék Károlyi vadászkastély megtekintése. Recsk (5 km): A fogolytábor emlékhely meglátogatása. Sirok (9 km) Étterem. Letölthető étlap. HETI MENÜ 2021.aug.23-29. Tájékoztatjuk Kedves Vendégeinket, hogy az Árnyas Camping az éttermi menü kiszállítás mellett, az étlapos ételek, valamint a Thermal Büfé kínálatának házhozszállítását is vállalja Püspökladány területén Parád, Kossuth L. út ; Tel: 36/544-073. Római katolikus templom Műemlék jellegű, barokk stílusú. Freskó Étterem és Szálloda 1932-ben épült fel a 250 személyes étterem, melynek falát Haranghy Jenő fali pannói díszítik, megörökítve Kossuth Lajos 1840-es parádi tartózkodását is. Parád, Kossuth út 221 A Palóc Út mentén számos településen várják Önt helyi ízekkel éttermek, vendéglők. A Palóc Út Klaszter ajánlatai: Hunor Étterem Sirok: Új Vadvirág Étterem Kozárd: Erzsébet Park Hotel Étterm

Fotógaléria

4 Évszak Palóc Étterem - Főolda

A futamok teljesítése után a parádfürdői Freskó étteremben értékeljük az eredményeket. 2020-tól a parádi menetpróbán egy új díjért is versenyezhetnek a nevezők.A Skoda nagymestereként is gyakran emlegetett Vajvoda Sándor emlékére, az Ő nevét viselő Emlékkupát az szerezheti meg, aki valahogy kötődött a tuning-mesterhe Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak Kocsma Parád. Hubertus Vendégház és Söröző. 3240 Parád, Széchenyi út 36. Kocsma Helyek Salánki Családi Borpince, Aszófő Artkatakomba, Budapest Márkvárt Pince, Szekszárd Kék-Fekete Söröző, Szeged Jackfall Bormanufaktúra, Kisjakabfalva Play Pub House, Debrecen Captain Cook Pub, Budapest Hubertus Vendégház és Söröző, Parád

Túra Camping étterme Parád vélemények - Jártál már itt

Az étterem a napfényes, oszlopos tagoltságú bordó színvilágú Erzsébet termünkből, a halványzöld színű, szolid eleganciájú György termünkből, és a kisebb események megünneplésére ideális 10 fős Sándor különtermünkből áll. Feliratkozásommal hozzájárulok, hogy a Parád Park Hotel Kft. részemre hírlevelet. No.1 Étterem és Vendégház Parádfürdő A turistaház és kemping Parád és Parádsasvár között helyezkedik el, a Mátra északi oldalán, erdők övezte füves, sík területen. A szálláshely patak mentén, természetvédelem alatt álló környezetben fekszik; ideális kirándulások, erdei iskolák helyszínéül, természet. 3240. Parád Kristály u 435/5. hrsz. IT-Nav Hungary Kft. 3300, Eger, Hatvani kapu tér 8. Telefon: +36 20 5800 48

posta@osztalykirandulas.hu. 0672/872-450 +3670/582-7000. Képek. Térkép. Árak. Térkép betöltése. 11. 5295-ös Turistaház és kemping Parád, Parádfürdő. Parád, Parádfürdő Beltéri játékok Bográcsozási lehetőség Étterem Különterem Kültéri játékok Parkoló Tűzrakóhely, egyéb sütési lehetőség Udvar Wifi Összes férőhely: 28 fő Cím: 3244 Parád (Parádfürdő), Peres út 16. Összesen: 1 oldal, 1 Szolgáltatás : Parádi turisztikai szolgáltatók térképe. Turisztikai szolgáltatások Parádon. Lovaglási lehetőségek. Ajánlatkérés egyszerre több olyan szálláshelytől Parádon, ahol Pihenjen Parádfürdő Szívében. Apartman szállás Parád Kossuth Út 364 Tetszik? Megosztaná? Kattintson! Apartmanunk Parádfürdő központjában helyezkedik el. A patakkal, fákkal övezett hátsó kert kellemes környezetet biztosít pihenni vágyó vendégeink számára. A mindössze 30 méterre lévő vadregényes park, nyugtató. No.1 Étterem és Vendégház öffnungszeiten heute. Parád, Kristály út, telefon, öffnungszeiten, bild, karte, lag No1 Caffee Vendégház Parád: Árak, ajánlatok, online foglalá

Bableves Csárda - Alsótold (Szolgáltatás: Étterem)"Ibolya" Vendégház Recsk központjában - ViaGOMátra | Települések

étterem, vendéglő... 65 M Ft Bükkszék alapterület 242 m² lakóövezeti telek 5.5 M Ft Parád Kristály út alapterület 0 Parád, Parádfürdő alapterület 90 m² telekterület. No.1 Étterem és Vendégház Parádfürdő. Üdülési csekk és étkezési utalvány elfogadóhely.Szállás 22 főig, Étterem 80 főig. Hibás link jelzése Link megosztása Értékelés. Ön azt választotta, hogy az alábbi linkhez hibajelzést küld a lap.hu oldal szerkesztőjének. Kérjük, írja meg a szerkesztőnek a megjegyzés. A magyar geocaching központja, geoládák koodinátái, leírások, fényképek, letöltés, fórum